返回

单臂引体、单杆漫步…她是中国达人秀唯一街健美少女

小店 | +关注

单臂引体、单杆漫步…她是中国达人秀唯一街健美少女

健身故事2019-11-29 15:50 发布
扫文末公众号二维码
关注【飞猫健身】微信公众号
   获取教练/达人个人联系方式
看你、我、他的健身故事



2019年8月份,《中国达人秀》第六季在东方卫视正式播出。

在这季节目上,我们看到了一群年轻人做出了单臂引体向上、单杠漫步、前水平等等炫酷的街头健身动作,令现场评委一阵惊讶,拿下了四个“yes”。

在这个团队中,唯一的一名女生,引起了大家的关注,慢速双立臂、单臂引体等等街健动作干净利落,不输男生。

她就是冯丽,年仅20岁的宁波大学物流管理专业大三学生,三次中国街头健身锦标赛女子冠军获得者。







冯丽从高中开始正式健身,今年已经第五年,如今在中国街健圈也是赫赫有名的一号人物,熟悉的人都叫她腿毛妹。

为什么一个女孩子有腿毛这个外号?下文为你揭晓。

没有一个青春少女不爱美,初二的冯丽,在电视上看到韩国明星郑秀晶的舞蹈表演,邓秀晶腹部的马甲线给冯丽留下了深刻的印象。

为了拥有美好身材,冯丽练了一年的仰卧起坐,想要练出郑秀晶那样的腹肌。

虽然最终结果差强人意,腹肌勉强成型。但从健身后,冯丽成绩提高了,人也愉快精神很多,尝过了健身的甜头,冯丽建立了自己的健身意识。



到了高中,繁重的课业之余,冯丽也不忘坚持锻炼,开始每天跑步。

“跑完步经过单杠那边拉一组,晚上下完晚自习回寝室练腹肌,原来我一个都拉不起来,但一年下来,我就能拉10多个了。”

从高中到大学,强健的体魄令冯丽多次获得校体育运动会的冠军,成为同学中的风云人物。



高一暑假,冯丽通过一个交流练腹肌的QQ群里了解到街头健身,这让冯丽的健身路有了目标。

于是冯丽开始通过网络学习街健动作,慢慢结识了一些健身的朋友,相互间的交流、沟通、打气,让冯丽的健身锻炼更科学、效率。

“刚开始都瞎练,后面会在贴吧发帖记录,会有人给我一些建议,教我如何分组训练。”





▲冯丽与“猫儿姐”刘明月
点击查看“猫儿姐”刘明月的健身故事



“有个人曾经打击我说单引(单臂引体)没戏,后来我比他早练成了,他现在还不会。”

这是冯丽健身过程中比较难忘的事情,也是她健身路上遭受到的困难和非议的缩影。

现在,单手引体也是冯丽最自豪的街健动作,从高中练到大学,为了完成这个动作,冯丽练习了三年。







冯丽得过三次中国街头健身锦标赛女子冠军,因为国内女子练习健身的人很少,有一定水平的更是凤毛麟角,因此冯丽颇有点独孤求败的寂寞。

2018wswcf中国街头健身锦标赛女子冠军
barstarzz中国站街头健身赛女子冠军
2019迎春线上引体计数赛女子冠军
ALLIN街头健身锦标赛freestyle赛女子冠军



这么多冠军里,冯丽最难忘的是其第二次获得中国街头健身锦标赛女子冠军,在这次备赛过程中,她最终练成了单手引体这一神技巧。

“寒假在家没有偷懒,几乎每天都练,练成了单手引体,在比赛中就用上了。”





健身,坚持最重要,冯丽希望国内能够有更多女生来健身,健身不是仅仅只有减肥而已。

“健身的时候都把自己想象成男生,怕自己因为是女生而矫情,减少训练量。”




扫文末公众号二维码
关注【飞猫健身】微信公众号
   获取教练/达人个人联系方式
看你、我、他的健身故事


您是教练,想分享教练生涯?

您是健身爱好者,想分享健身历程?

关注【飞猫健身】,回复“我要专访”

或添加小编微信号【jw5ifit】

在这里结交志同道合的朋友!

相关故事推荐

如何练好瑜伽动作,技巧在这 如何练好瑜伽动作,技巧在这
蓝色新奥经典24483
长按或扫一扫二维码
关注我的健网张家界站
关闭