金融狗逆袭身材威猛 他再也不用害怕在健身房捡肥皂了

　　▲看哥的一脸耿直

　　▲哥喜欢这样笑 又萌又帅

　　李程，是一位好奇心very重的金融狗，大学不好好学习专业知识，却单纯的爱上了体育，这会却不是好奇害死猫了，倒是给他带来了好运气，从此在健身这行越走越顺，现在远在新疆内陆当一名棒棒的教练主管，虽然新疆的健身市场还不够成熟，但他的业绩和口碑在当地也相当有名气了，一个人的力量虽然有限，但胜在不放弃啊，他要带动更多的人尝到健身的甜头。

　　回想起自己第一次去健身房的场景，如今想来还是有点发抖，去之前会觉得很好奇很好玩，但后来看到几个大块头之后心里还是害怕的，他们有时目光如炬，有时又对着宝宝微微笑，OH，“我不会被胖揍吧”“要捡肥皂吗”

　　但惊恐归惊恐，毕竟自己的弱鸡身材，相比于这些猛男，心里还是羡慕的，哪个真正的男人不期待风骚的肌肉?强健的体魄是建立自信心的第一步。

　　想到就去做，他要向猛(shen)男(cai)进攻了，一周练3-4次左右，他建议大家量力而行，中等强度就好了，还有，网上很多“7天蜜桃臀打造计划”“1周练出马甲线”的训练计划，李程告诫大家别搞这些扯淡的东西，健身是一种学习和修行，不要一味去模仿别人的东西，要有自己的见解，还要了解训练的本身。

　　健身让他的体格变壮了，目前练得最满意的是三角肌，而且最重要的是心态更好了，感觉教练都很威风，经过努力，他考取了最有含金量的ACE，这是全球四大私人教练证书之一，挂了牌，接下来就是好好经营了。

　　▲健身让人更有爆发力

　　从业3年半了，他始终坚持的一个原则是专业专注。办对事，做好人，该来的都来了，做人就是要真诚。

　　▲我最棒

　　言传，身教，力行，他从来不会对会员夸下海口，脚踏实地按科学的计划走才是正道，一心一意带着会员练，练得累时偶尔豪迈的飚一句脏话发泄发泄，该继续还是继续，一旦掉进健身这个坑，你就不能回头，不然就前功尽弃了。

　　▲肌友把我拍帅点

　　最后，李程想对大家说，不妨像他那样抱着好奇心开始健身吧，试着运动一段时间，用心去体会从中的快乐和带给你的益处，相信你会深深的爱上它。