教练简介
原名陕西省亚特高超乒乓球培训俱乐部(百度文库收藏)
乒乓球是我国的国球,集智能、技能、体能于一体,男女老少皆宜,可以增强体质、提高灵活性和视觉能力,是一项影响广泛、深受群众喜爱的传统体育项目。
首先,它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:
一、全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养