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健身房自己练了一年，前后对比有照片。
国泰君安2015年11月22日 21:54 发布2014年8月份开始健身，目的是太瘦了，178M，65公斤，背有点陀，想增肌到75公斤左右，现在66公斤左右基本体重没有增加，大神门给点意见，给个周计划和饮食计划，谢了！
3条回复
国泰君安 2015年11月22日
这是2015年11月22日训练后拍的
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国泰君安 2015年11月22日
这是2015年11月22日拍的
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国泰君安 2015年11月22日
这是健身之前的照片
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