大道至简，这样“玩自己”的RT总监你见过吗？

　　因为专业学的是体育，来自长沙的吴教练，从一毕业就踏入健身这个行业，至今已有6年多了。一路摸爬打滚，到了如今的健身房教练培训总监的位置，可为实至名归。

　　除了工作外，吴教练会保持一个星期3次、每次1小时的额外训练。有趣的，基于对自己健身的信心，可以自己控制自己的体重，于是“玩自己”便成了他的一个“恶趣味”，所以，如果你看到吴教练一段时间胖了一段时间又瘦了，千!万!要!淡!定!

　　你想呀，要是对健身训练与饮食没有十足的把握与足够的坚持，你敢像他这样做么?!可以说非常励志了!

(吴教练的会员)

　　对于目前教练的现状，吴教练也有一丝无奈：“水平参差不齐是有的，现在很多人觉得教练赚钱都来学，学了几个月出来就成教练了。这样短期内学出来的教练，肯定没有那些经过长时间实践在第一线的教练厉害。除非他们日后多多在外面学习，不断巩固专业知识和训练技能，否则前期他们会觉得自己很牛，但后续发展就跟不上了。”

　　有句话叫熟能生巧，所以在吴教练看来，很牛的教练应该都是经过时间的洗礼与沉淀的。因为时间久了，接触的会员就多，自己的实践经验也就越丰富，再加上自己后期不断补充的新知识与训练技巧，这样随着岁月的增长，也就会变得越来越牛逼。

　　而在自我提升上，吴教练每年都会参加健身交流大会，和4~5次培训，平时也会密切关注训练方法、饮食、行业标准等健身资讯。

　　身为教练培训总监，对新教练和即将入行的教练的忠告，吴教练只有一句话：“你有多大能耐，就做多大事情。”反之亦然。这句话值得每个人静心思考。

　　大道至简，厚德上善。整个采访中，吴教练的话虽然不多，却带来许多启发，因为对所有健身人来说，关乎健身的，行动才是关键点。