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叶丽：全能健身美女——脱衣有肉，穿衣显瘦
塑身美体教练叶丽2016-04-02 00:37 发布
自我介绍：
大家好，我叫叶丽也可以叫我叶子，我今年26岁，来自江西上饶，毕业于江西司法警官职业学院，在校主修“搏击”3年，在校任教一年，健身经验4年，擅长：减肥、塑形、力量、增肌、康复理疗、产后恢复和营养，2013年考的国家职业教练证，每年都会外出进修二到三次。
Q：怎么就想到要当健身教练了呢?
A：我自小就喜欢运动，初中开始就接触篮球2年，高中就开始进入专业体育训练，大学还学了3年多的散打，参加了省级比赛，还获得女子60公斤级冠军，
Q：你觉得做了教练之后，对自己最大的改变是什么?
A：做了教练之后，自己最大的改变体型比以前更匀称，用一句话来形容“脱衣有肉，穿衣显瘦”，主要还能帮到家人做理疗康复。
Q：你现在是每天都健身吗?
A：现在一周5次，每次训练时间一个半小时，3次力量训练，2次有氧训练。
Q：那你健身一般都会做些什么样的训练呢?
A：根据自己工作经验还是比较喜欢用轻重量训练，因为我发现这样训练方式肌肉出线条会更明显。
Q：你对健身行业有什么心得体会吗?
A：健身真的是一门技术，不是靠忽悠，你要对每一位买你私教会员负责，让他们真正感觉到私教是一门技术。
Q：总有些人抱怨没时间锻炼，你如何看待这问题?
A：抱怨没有时间锻炼?如果私教是不用钱我想她们24小时都会来训练。
Q：在帮助别人健身的过程中有没有一些有趣的印象深刻的事?
A：在我映像最深的是两年前接待了一个会员，当时他体重198斤，36岁还没有结婚，每次相亲对方拒绝唯一的理由就是他太胖了，时间久了都导致他有一点自卑还很内向，结果他找私教用了半年的时间，从一个胖子变成一个帅哥，结果女孩排着队约他吃饭。
Q：做这一行有没有什么期待?对未来还有什么理想和规划?
A：希望这个行业越来越规范，越来越专业，理想是拥有自己的教练团队，希望自己在五年内拥有自己的工作室。
谢谢叶子教练的访谈，如此出色的美女教练，想得到她私教的赶快加微信啦：
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