天生残疾却成为健身强者，很多动作你都做不到

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病魔可以夺走你的身体，但夺不走你的尊严，而你的尊严是靠你双手挣来的。

郑大超是一名残疾健身者，目前在深圳点亮生命残疾人艺术团工作，从八岁起他就开始健身，用自己的双手创造多彩的人生。





郑大超出生于广西北海的一个普通家庭，由于两岁时候的一场小儿麻痹疾病，导致他双腿发育不健全，往后余生用双手走出人生路。

由于一个善意的鼓励，郑大超从八岁开始锻炼，那时候的他并没有健身的概念，他锻炼，不为了别的，只是为了身体健康。

“小时候患病，家里人、亲戚朋友鼓励我，多锻炼，多锻炼，锻炼久了你这个脚就可以跟正常人一样了。”

正是这个鼓励，令郑大超开始锻炼，并且坚持锻炼，慢慢地，郑大超爱上了锻炼，爱上了健身，爱上了极限运动。





通过健身，郑大超发现他的体能、体质有了明显的提高，缓解了身体残疾的影响。

“以前是靠拐杖走路，然后通过锻炼，发现可以不用拐杖也可以走路了。”

健身至今20多年，郑大超身体素质非常好，没有生病打点滴，也从来没有去过医院。



健身除了给郑大超身体带来益处，也让他重新拾起了自己的自尊。

从小因为身体的残疾，郑大超经常被其他小朋友欺负、看不起，但是锻炼以后，郑大超逐渐掌握了一些极限运动技巧，开始有了一些成果，开始有人为他鼓掌。

“通过健身慢慢锻炼，有时候看到电视上，有别人在做这个动作，就去模仿，就去学。”

“锻炼有一定的成果，有一些技巧可以去表演，别人给我掌声，特别是初中第一次上舞台，发现身边熟悉的人都为我鼓掌喝彩，我就特别开心，然后就爱上了这个锻炼，一直坚持到现在。”

到今天，健身于郑大超而言，已经成为生活的一部分，是他所热爱的东西。

“为什么我能坚持锻炼下来，因为我喜欢健身，如果你喜欢一件事情，你就不会觉得这需要坚持，你讨厌一件事情，要去做它的时候，才是坚持。我健身锻炼很开心很愉悦，所以对现在的我来说没有坚不坚持的。”

“健身就和我老婆一样，我特别喜欢我老婆，特别爱我老婆，老婆不在身边，我就觉得不自在，健身也一样，就这么简单。”



因此，在郑大超健身路上，他觉得没有碰到什么困难的事情，因为热爱，因为喜欢，也就不会觉得有困难，即使因为极限运动他有过几次不小的受伤经历。

“我那时候挑战倒立上山，上山的时候不小心滑倒了，肩膀脱臼，休养了一段时间。”



郑大超希望大家都要多健身，身体是一切的本钱，但一定要懂得科学健身。

“我以前不懂，没有任何方式方法，对身体多少有一些损害。所以我想大伙，想健身想锻炼，还是要安装科学的方法来。”

“科学的健身，不会给身体带来坏处，只会给身体带来很多好处，各方面都会很精神。”

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