我与瑜伽的一次对话

　　爱上它，竟是如此简单

　　记得当初选择瑜伽的原因特别简单，在我上大学的时候有一次朋友带我去瑜伽馆上课，当看到瑜伽老师完美的形体、强健的体魄，我就被深深地吸引了。

　　回来之后我很快沉迷于瑜伽的锻炼之中，在锻炼的过程中，我更真切地意识到瑜伽是一种循序渐进的、安全的运动，是一种近乎完美的健身方式。它不仅可以塑造形体、治疗疾病，改善身体不良习惯。还可以放松神经、缓解压力，达到心灵和身体的和谐。

　　在正式成为瑜伽老师之初，我迫不及待地寻找周围的好友。给他们免费上课以提高自己的讲解水平，而好友们给我积极的反馈和真诚的鼓励让我更加坚定让瑜伽成为我的终身职业。

　　瑜伽改变了我，也让我们因此相遇

　　在这里，我要感谢大家对我的信任与支持，在我连续从事瑜伽事业8年之间，我也与众多瑜伽老师一样，不断进步，力求完美。

　　大家对我更多的知晓可能是由于我组织了数次千人公益瑜伽联盟大会，我将我身边的瑜伽老师、我的学生和许多慕名前来的瑜伽爱好者组建起一个强大的队伍。让更多的爱好瑜伽、崇尚健康的人们汇聚在这里，我希望通过瑜伽锻炼，把一种真真正正的瑜伽精神传播给更多的人。

　　练习瑜伽的8年，它改变了我身体的健康，改变了我对生活的态度，改变了我和他人的相处方式。在南京举办了两场千人瑜伽，第一场情侣圆 900人参加，第二场青奥村 1800人参加，大小公益瑜伽200场左右!这些影响了很多对瑜伽观望的人群加入到瑜伽健身的练习中来!

　　瑜伽之美，需要我们一起呵护

　　近年来，中小城市已经在紧紧跟随着大城市的瑜伽热潮而热起来。更多的朋友在积极探寻如何开瑜伽馆，而作为瑜伽练习者的朋友们也在咨询从哪儿可以学到专业的瑜伽。此外各大报纸杂志、网站、电视等媒体也在不断宣传瑜伽运动，这正是瑜伽在中国升温的时期。

　　中国人口众多，人们生活水平在快速提高，对健康的需求也在逐渐增强，将会有大批爱好者参与到瑜伽大潮之中。且大部分客户群具有一定思想、文化和经济基础，是当今社会的主流，在国内总体发展趋势是非常好的。

　　当然瑜伽行业也存在一些需要改进的地方，如一些瑜伽馆经营者由于经验缺少，而导致瑜伽馆经营业绩惨淡甚至亏损;国内瑜伽行业培训单位众多鱼龙混杂，各地瑜伽馆专业教练员匮乏。

　　从长远角度来看，瑜伽在国内的发展需要一个相对平稳的发展过程。瑜伽行业需要自律起来，瑜伽馆的持久发展需要大家的互相学习取长补短，共同进步。

　　给它一个瞬间，它能给你一份美好

　　其实，接触瑜伽有很多方式，爱上瑜伽也并不是一件难事。您可以跟着你的亲戚或者好友体验一节酣畅淋漓的流瑜伽课程，或者邀请一位瑜伽导师带您体验冥想的乐趣。抑或是自己在家聆听来自印度的唱诵，感受自己和宇宙的共鸣。甚至你只需要和瑜伽老师进行一段简短的对话，这些都可能瞬间燃烧起你的兴趣。

　　最重要的是你在瑜伽的过程中，把心静下来去体会每一个瞬间。