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瘦40斤增20斤 胖子逆袭型男 健身是一把整容刀

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瘦40斤增20斤 胖子逆袭型男 健身是一把整容刀

良耳♏️2016-11-17 01:29 发布

健身之道在于动

健心之道在于静

动静相宜在于行

只说不行等于零

这是郎政浩的健身格言,他是一位24岁的大小伙,乐观、幽默,还有点小神秘,也是小帅哥一枚,虽然刚开始的画风是这样的

但帅哥的底子还是在滴~~

相信好多胖男生都有表白遭拒的经历吧,小也不例外,高中就很胖的他也被喜欢的女孩送了一张好人卡。但是学业繁重无暇减肥,真正开始减肥辛酸路是在大学。

大学念室内设计的他刚开始接触健身的目的很单纯,就是为了减肥,为了让自己变回帅哥也是拼了!但是前期不太懂瞎练,大量的有氧虽然让体重下来了,但好景不长后来又反弹,让他觉得相当沮丧,虽然闷闷不乐但也阻止不了他那颗骚动的心,减肥是大计啊!后来接触了抗阻,跟大神们学习交流,才知道了重要性与技巧,方向对了,一切也就对了,越来越顺,瘦下来开始增肌......

健身的成果:瘦了40斤增了20斤  让人脱胎换骨啊 上整容图

胖子逆袭型男,健身真是一把整容手术刀

身边的人看到他都觉得很励志,都纷纷加入到健身的队伍中来,这让他很受鼓舞,所以改变自己的身材还不能让他满足,他还想改变他人的身体状态,虽然大学不是读体育专业,但他还是决定走私教这条路,经过努力考取了国家职业资格教练、社会体育指导员、红十字会急救员。


在这行才一年,要学的东西还远远不够,只能硬着头皮上了,刚开始压力大还得了抑郁症,但是有压力就有动力,唱歌就是发泄压力的好方法,兴趣爱好颇多的他也算半个画画小能手 上两张作品



因为坚持练,调整饮食,后来抑郁症也就好了,对啊,健身不仅整容,还整心呢!!

他现在的目标就是改变更多人对健身的想法,解开各种误解,还有未来拥有自己的健身产业!有志者事竟成!

健身改变的不只是外形,还有心灵和你的心情!嗨起来!


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