返回

【星级教练】从180斤的胖子到获IFBB职业卡的冠军,吴进伟用了10年!

小店 | +关注

【星级教练】从180斤的胖子到获IFBB职业卡的冠军,吴进伟用了10年!

活力健身2019-08-09 14:59 发布


吴进伟
海南省第一全国古典健美冠军及全场冠军,第一个世界古典健美冠军

2008年开始健身
2010年第一次参与海南省健美锦标赛,获65公斤级亚军
2011~2018年,连续八届获海南省健美冠军
2011年参加吉成健美之夜比赛,获65公斤级季军
2013入选海南省健美运动员,第一次代表海南省参加全国健美锦标赛,获第六名
2017年代表海南省参加全国健美冠军总决赛,获古典健美168以下级别亚军
2018年CGA健身硬汉沙滩大奖赛健美全场冠军
2018年海南省运动会健美冠军
2018年山东青岛CBBA全国健美公开赛古典健美168以下冠军及全场冠军
2018年南京全国健美公开赛古典健美168以下冠军及全场亚军
2018年代表中国队参加“一带一路”世界健美健身精英排位赛暨IFBB职业卡资格赛,获古典健美全场冠军并拿到IFBB职业卡
2019年第53届亚洲健美锦标赛第四名







01.
胖子的蜕变

这是一个大胖子减肥成功,并逆袭成为健身冠军的励志故事。

吴进伟身高一米七,10年前,他体重180斤,可以想象是怎样一个胖成球的胖子。

2008年初,为了减肥,吴进伟踏进健身房。在教练的指导下,加上自己的刻苦训练,3个月时间,从180斤减到了130斤,足足减了50斤!绝对是众多减肥人士的楷模。

瘦下来后,吴进伟感觉一身轻松,工作生活都充满了活力,健身带给了他很棒的体验。







▲现在的吴进伟,完全想象不出当年肥胖的样子

同时,也让熊明教练发现,吴进伟或许会是一颗健身的好苗子。

于是,在启蒙老师熊明教练的鼓励与无私的帮助下,2008年4月,吴进伟开始接触专业健美训练。

这就是吴进伟健身之路的开始。现在健身房中,或许正在减肥的某个胖子,也会是未来的健身冠军。



▲吴进伟日常训练

02.
薪火相传的健美之路

从08年4月开始正式训练,到10年第一次登上海南省健美锦标赛的舞台,吴进伟训练了两年多时间,这中间吃了多少苦,只有自己知道。

付出终有回报,在这次比赛中,他一举获得65公斤级亚军。对于初出茅庐的吴进伟来说,这是个很大的鼓励,让他对健美的舞台充满信心与期待……







从2011年开始,吴进伟连续八届获得海南省健美冠军。但遗憾的是,一直到2018年前,他还未在任何一个全国健美赛上夺冠。

而从13年代表海南队参加全国比赛以来,已经六个年头了。为了全国冠军的梦,吴进伟咬紧牙关,在健身房挥洒汗水。



海南出过多位健美冠军,吴进伟还是中国首位世界健美冠军钱吉成的学生,得到其精心指导。


▲吴进伟与钱吉成

在很多比赛上,特别是至今对其来说最重要的“一带一路”的比赛,受到前辈兼好兄弟王森贵教练(点击可看王教专访)的鼓励与悉心指导,才一直坚持了下来,并勇夺冠军。


▲吴进伟与王森贵

健美体育事业就这样薪火相传,吴进伟十分感激在其健美路上遇到的那么多良师益友,没有他们,很难达到今天这样的高度。





“非常感谢领航健身俱乐部与名门广场的威伦健身俱乐部,长期提供备赛训练场地,感谢李总(威伦教练),感谢领航健身的耿海涛教练的长期耐心指导与帮助,也非常感谢领航的兄弟们陪练与专业的保护以及鼓励,在此就不一一点名啦……“







”感谢两个俱乐部的前台与工作人员的包容,因为我基本上都是最后一个离开健身房的人,有时候会耽误他们下班的时间。健身路上,感谢所有曾经给我帮助的人,我不是一个人在战斗!





03.
十年磨一剑 - 2018冠军之年

2018年,可谓是吴进伟的冠军之年,在这一年里,他一口气拿到了三个全国冠军。

成功并不是偶然的,2018年的爆发,是前面10年,吴进伟在健身房里日复一日训练的积累。






▲2018年山东青岛CBBA全国健美公开赛古典健美168以下冠军及全场冠军






▲2018年南京全国健美公开赛古典健美168以下冠军及全场亚军

健身以来,最让吴进伟印象深刻,也是迄今为止最激动的比赛,就是在“一带一路”世界健美健身精英排位赛暨IFBB职业卡资格赛,获得古典健美全场冠军,并拿到了IFBB职业卡。

为了这场比赛,吴进伟足足准备了半年时间。

“这是我历来备赛时间最长,也是我历史最好的状态,在这期间自己受了多少累,吃了多少苦,只有自己才能体会得到了。”






▲冠军决赛,左二为吴进伟

艰苦的训练,良好的状态,让他在赛前就有获胜的第六感。当天在过去赛场的大巴上,吴进伟发了一条朋友圈。



吴进伟觉得,能进全场前三已经是最好的礼物了,没想到上天送给了他一个大惊喜。

而9月20日决赛当天,对吴进伟来说,是一个很有意义的日子,因为这一天是他的生日。

“这也是我自己给自己献上一个最有意义、最宝贵的一个生日礼物,是我人生中最难忘的一次经历。”






▲比赛场上尽情show肌肉

至今回想起来,吴进伟还是觉得不可思议,如做梦一般:

“当时各国精英经过级别与全场的预赛、半决赛和决赛的激烈角逐,最终以三名国内顶尖选手入围全场前三名,一位是亚洲冠军许德民,另一位是世界冠军王伟,下一位当然就是我。”

“说实话我当时真的没有想到自己能杀进全场前三,当时我心想能拿个第三已经心满意足了,可当裁判长宣布成绩…第三名王伟…第二名许德民时,我的脑袋一片空白,感觉这就是在做梦一样……”






▲吴进伟捧起冠军奖杯

在这次比赛中,吴进伟不仅收获了冠军,也拿到了本次比赛全部6张职业卡中的一张,是这次中国队唯一获得此卡的运动员。IFBB职业卡是健美健身领域含金量最高和等级最高的健美职业卡。

现在,吴进伟每周还保持五天以上的高频率训练,获得职业卡对他来说,是健身的另一个起点。未来,他希望在国际舞台上,为中国冲击更高的荣耀!

“健身没有捷径,一分付出,一分回报。人生拼的是下半场,健康的身体才是唯一最大的财富。”

抖音关注吴进伟:
340870661(吴进伟-古典健美全场冠军)


添加吴进伟微信好友:



您是教练,想分享教练生涯?
您是健身爱好者,想分享健身历程?
关注【飞猫健身】,回复“我要专访”
或添加小编微信号【jw5ifit】
在这里结交志同道合的朋友!

相关故事推荐

长按或扫一扫二维码
关注我的健网酒泉站
关闭