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【星级教练】健身20年鼻祖级健美大咖 第53届亚锦赛70KG级亚军王森贵教练专访

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【星级教练】健身20年鼻祖级健美大咖 第53届亚锦赛70KG级亚军王森贵教练专访

活力健身2019-08-02 14:53 发布


王森贵

健身近20年,国内健美健身行业鼻祖级大咖,国家队成员&教练员

2004年获第二届海南省健美锦标赛65公斤级冠军及最佳腹肌奖

2007年第一次参加全国健美锦标赛并获传统健美65公斤级第七名

之后连续十几年都获得海南省70、75公斤级健美冠军

2011年获得全国健美锦标赛传统健美65公斤级亚军

2016年获得全国健美锦标赛传统健美冠军,同时第一次入选中国健美健身集训队,成为国家队主力成员

2016年连续四年至今都是国家队主力队员

2016年世界健美健身锦标赛传统健美65公斤第七名

2017年代表中国参加亚锦赛获古典健美165以下身高组季军

2017年获国家体育总局颁发运动健将称号

2018年获全国锦标赛传统健美65公斤级别冠军,传统健美全场第二名,入选中国健美健身集训队助理教练

2018年世锦赛古典健美168以下身高组第8名

2019年亚锦赛传统健美70公斤级别亚军

2008-2012年五年作为股东参与四家健身房管理工作

2014-2019年作为教练总监及店长在健身房做管理工作




看到这么绚丽的履历,是不是眼睛快被亮瞎了?这就是今天要介绍的中国健美健身行业鼻祖级大咖王森贵教练。

在这里,飞猫健身祝贺王森贵教练于7月26~29日在哈尔滨举行的第53届亚洲健美健身锦标赛上,获得传统健美70公斤级别亚军的优异成绩。

王教健身近20年,作为国内行业大咖,背后有什么样的健身故事?参与比赛有什么独特的获胜秘诀?对健身有什么个人心得?尽在本文!

01.

健身起航的地方

王森贵教练现在是国家健美健身队主力队员,国家队教练员,名副其实的中国健美健身行业大咖人物。

扎实的健身基础知识,让很多人以为王教出身体育科班,其实他在大学学习的是金融学,与体育一点都不沾边。

在2000年上大学时,因为要求体育公选课必须选修一科,对于体育项目王教之前只会踢足球,但该学科已经满人,最后只能选择健美这个公选课程。

历史上很多伟大事件的开端,很多时候也是开始于如此阴差阳错的选择。

未健身前王森贵教练身材瘦弱,而且也容易生病。通过一个学年的健身课程下来,王教发现自己体重增加了,变得强壮了,整个身体素质增强了很多。

于是,健身作为一种爱好就这样一直坚持了下来,在大学毕业后,王教选择了从事健身教练的工作,开始了这一段精彩的健身历程。



02.

厚积薄发的冠军之路

毕业后,王森贵教练开始在海口,广州白云区、天河区、黄浦区、越秀区等地做健身教练。

一路走来,从健身教练、教练总监、店长到健身房股东、法人、总经理…王教可以说熟悉了健身行业大大小小所有的岗位,对行业有着深刻的了解和认识。

从2004年开始,王森贵教练就参与大型健美比赛,同年即获得第二届海南省健美锦标赛65公斤级别冠军及最佳腹肌奖,不得不说这是一个不小的鼓励。

在这之后,王教参与的各种健美比赛不下数十场,斩获了不少冠军头衔。




为什么会开始参与健美比赛呢?

王森贵教练热忱地说,因为健美健身在中国发展比较晚,同时自己又是中国比较早接触健美运动的那批人,觉得身上有责任去做好这个事情。

“通过健美比赛,更能帮助到我的工作尤其是教练工作,而且自己热爱健身,通过比赛可以传递正能量, 把自己热爱的健美跟大家分享!从而推动健美健身事业在中国的发展。”


作为土生土长的海南人,虽然王教早在广州成家立业,但在大型比赛上,仍是代表家乡海口市健美协会参赛。

一方面这是出于对家乡的热爱,另一方面也是因为在2015年以前的全国锦标赛,必须要以省协会或地方协会报名才能参加的规定。

而如今,王教也成为海南健美健身体育事业的一面旗帜!并于2017年被国家体育总局授予运动健将称号!


从普通的健身教练到健美冠军,一路走来,王教坦称,并未遇到什么特别困难的事情,工作与事业上一帆风顺。

或许,这与王森贵教练厚积薄发、稳扎稳打的健身理念有关。

“不要急功近利,慢慢来,稳扎稳打把健美基础练好!不能求快,尤其是年轻人!”

虽然多年的比赛经验,让王教总结出自己秘而不宣的“贵氏比赛法”。但练好基础,却一直是王教平时健身与参与健美比赛最大的诀窍。

无论是健身还是生活中,王教都是很稳重的人,厚积薄发,这也是他事业一帆风顺最重要的原因。


ps:飞猫打听到,目前王森贵教练在广州黑格力斯健身学院做基础学科经理及五星导师,并负责赛事班的教学。各阶段的健身爱好者,或者想参加了解健美赛事的同学,都可以去学习,可以得到王教的亲自授课指导哦!

03.

更多专访问题

Q:您是一名很优秀且经验丰富的健身教练,那您认为成为一名教练需要具备什么素质,怎样的教练才是优秀的教练呢?

王教:

第一,专业技能要强;第二,以身作则负责人的态度教授学员;第三,自己要热爱健身,才能传递健身健美;第四,学会感恩!无论是对会员,对俱乐部,对曾经教过你的一切!

Q:参与的这么多健美比赛,有哪场是最让您激动或者印象深刻呢?做了哪些准备呢?

王教:

最激动的就是第一次获得全国健美锦标赛冠军呀!2016年7月8号在安徽铜陵。

因为全国健美锦标赛是目前国内最高级别的赛事,是必须要通过兴奋剂检测的,同时这也是可以直接进入中国国家健美健身队的赛事。

为了这个比赛,我准备了三个月,做了很多的准备,几乎所有能做的准备我都做了。



▲2016年王森贵教练参与全国锦标赛比赛照片

Q:现在平时是怎么保持锻炼呢?饮食方面有什么控制吗?

王教:

平时我的锻炼就是隔天训练,一周身体分两个循环完成,每次训练不超过60分钟,饮食方面少油,正常一日三餐,不喝酒不吸烟!

Q:作为中国健美健身行业的鼻祖级人物,站在您的高度,您对目前中国健身行业发展有什么看法呢?未来几年的健身行业发展趋势是怎样呢?

王教:

对未来健身行业的发展前景中国肯定是越来越好的,会更加规范化,未来的趋势是健身更加全民性、方便性、娱乐性、时尚潮流性,但一定会更加注重身体的健康实效性!

中国健美健身行业大咖王森贵教练的健身故事本文就介绍到这里,想私聊、了解王教?请看下方↓↓

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