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转:一个瑜伽健身爱好者的自白

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转:一个瑜伽健身爱好者的自白

蓝色新奥经典2020-09-05 01:48 发布

特别是当你的手跟别人的大腿一样“细”,腿跟别人的腰一样“苗条”,下巴淹没了脖子,肥肉抹平了五官,一眼都不想瞧镜子因为你会发现自己没有腰!这时候你还好意思说自己累坚持不下去?减肥的成功,一定是促使你坚持瑜伽,喜欢瑜伽的源动力!相比减肥,我也会把瑜伽看作是净化心灵的行为,在这过程中只要努力坚持下去了,就会平复焦躁的 情绪,收获内心前所未有的平静。周老师常说:“不要带任何的目的性去练习,你只需要保持内心的坚定,其实也没有那么困难。最后五个呼吸…”之前在听到“最后五个呼吸”这几个字的时候内心都极致 抓狂,顿时只剩下了一口气,“怎么还有五个呼吸?!…”但现在,我学会了去享受这个过程,珍惜当 下的一分一秒…

我们得感谢大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利为我们开拓了一片纯净的天地,瑜伽并不是现代流行时髦的健身运动 ,而是集哲学、科学和艺术于一身的古老的智慧。虽说应当把瑜伽看作是一场放松心灵的旅行,但我倒宁愿当作是一次苦行,因为只有通过苦行的修炼技术所导致的生理转化和精神体会,才能达到“梵我合一”的境地,才能得到唯一的解脱,当你到达了精 神层面的认知,生理和心灵都会变得无欲无求,减肥瘦身也是自然而然的迅速的结果。再次对晴瑜伽馆的各位老师表示感谢,正是因为你们的热情和付出,才使得我们坚持了下去,使我们有了更大的勇气去面对生活,让我们有机会去体验更高层次的生命的意义,谢谢你们!

感受被阳光包围着 
思绪飘洒在空中
所有的美好 在酝酿 在攀升
是那么可贵
拥抱 轻抚 让爱浇灌全身
真实的存在
愿望不会企图溜走
就是现在 趁黎明薄暮前
带上光明 出发吧  

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