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【健身故事】从奶油小生到帅气猛男 健身带来的改变你敢相信?

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【健身故事】从奶油小生到帅气猛男 健身带来的改变你敢相信?

活力健身2019-08-02 16:09 发布

在介绍罗翔的健身故事前,我们来看一个炫酷的视频:

这个展现了力量与美的倒金字塔,就是主人公罗翔与他的朋友们,在街头进行健身表演时拍摄的。

很酷对吧?你是不是在想自己能不能做出这么炫酷的动作?

四年前,罗翔作为一个腼腆的上班族小生,在网络上看到这样的健身视频,也是如同触电一般,也是这般想法。

而四年后,罗翔做到了。很多时候,成功、理想,这些事情,并非遥不可及的东西,当你踏出步伐的时候,你就能够做到!


▲罗翔健身前自拍照


▲罗翔健身后自拍照

接触街头健身前的罗翔,是一名平凡的上班族,稍微有点内向。身边的朋友也都是一些酒肉朋友,每天下班就是上网,晚上就是k歌,生活平淡又有点颓废。

罗翔想要做出一些改变,在看过网络上的健身视频后,他知道应该怎么去做出改变。

每天下班,罗翔不去网吧,而是去健身了!



刚开始健身,每天就是徒手俯卧撑,卷腹,分组训练,每天都是重复这两个动作,锻炼一年后就开始拉单杠引体和双杠臂屈伸。

每天下班之后都是去锻炼,罗翔感觉这样的生活很充实,很快乐,朋友们看到罗翔的变化,都会感到惊奇和羡慕,这也激励着他坚持健身。

刚开始锻炼,很难坚持下去,因为肌肉酸痛,每天还得上班,有的时候也会受伤,也想过放弃,但是为了要让自己改变,为了自己的初衷,所以咬牙切齿坚持了下来,现在健身就是一种快乐。



对于许多新手学习健身,如何坚持和锻炼,罗翔的建议是:

“刚开始健身,想要坚持下去,我觉得要去公园和一起健身的朋友一起练。”

“我的健身都是看网络快手视频自学的,其他的朋友健身可以多看些网络视频,比较励志激励自己前行。”


▲罗翔双杠倒立表演

健身路上,一路坚持着走来,罗翔改变了许多,对他来说,除了更加自信开朗的精神外,就是收获了一批志同道合的健身朋友。

未来,罗翔希望在健身路上能够认识更多朋友,可以加他:



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